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<title>ブログ</title>
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<title>気温が上昇しています。体調管理にお気を付けください。</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です。最近、小牧市でも暑い日が増えてきました。
日中は夏のような気温になる一方、朝晩は冷え込む日もあり、体調を崩される方が多くなっています。この時期に特に注意したいのが、昼夜の寒暖差による体調不良やヒートショックです。高齢者の方は、・暑さを感じにくい
・喉の渇きを感じにくい
・急な温度変化に身体が対応しづらいといった特徴があり、知らないうちに身体へ大きな負担が掛かっている場合があります。そのため、・エアコンを我慢しない
・こまめに水分補給をする
・朝晩は羽織る物を用意する
・無理をせず十分な休息を取るといった対策が大切です。また、一人暮らしの高齢者の方は、体調不良があっても周囲が気付きにくい場合があります。
ご家族、ご近所同士での声掛けや見守りも、とても重要です。エムズトライでは、特殊清掃や遺品整理の現場を通じて、「日頃の見守り」の大切さを強く感じています。これからさらに暑さが増していきます。
皆様もどうぞお身体にお気を付けてお過ごしください。
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20260516102925/</link>
<pubDate>Sat, 16 May 2026 10:36:00 +0900</pubDate>
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<title>初夏の寒暖差にご注意ください</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です。5月に入り、日中は暑さを感じる日が増えてきました。<brdata-end="115"data-start="112"/>しかし、朝晩はまだ冷え込む日もあり、昼夜の寒暖差によって体調を崩される方が増えています。特に高齢者の方は、気温の変化による身体への負担が大きく、「ヒートショック」に注意が必要な時期です。ヒートショックとは、急な温度変化によって血圧が大きく変動し、身体に強い負担がかかることをいいます。冬場だけでなく、・暑い屋外から冷房の効いた室内へ入る・朝晩の冷え込み・入浴時の温度差などでも起こる可能性があります。体調不良を防ぐためにも、・無理をせずエアコンを使用する・こまめに水分を摂る・朝晩は一枚羽織る・長時間の入浴を避けるといった対策を心掛けましょう。また、一人暮らしの高齢者の方は、体調悪化に気付きにくい場合もあります。<brdata-end="455"data-start="452"/>ご家族や周囲の方による声掛けや見守りも大切です。これから本格的な暑さを迎えます。<brdata-end="500"data-start="497"/>皆様もどうぞお身体にお気を付けてお過ごしください。
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20260512104019/</link>
<pubDate>Tue, 12 May 2026 10:46:00 +0900</pubDate>
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<title>小牧市社会福祉協議会へ家電を寄付しました</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。小牧市にて、遺品整理のご依頼でお譲りいただいた電子レンジを、<brdata-end="722"data-start="719"/>小牧市社会福祉協議会へ寄付させていただきました。ご依頼者様のご厚意により、まだ使用可能な家電を地域の支援に活用いただいております。<brdata-end="794"data-start="791"/>必要とされている方の生活の一助となれば幸いです。当社では小牧市を中心に、遺品整理・特殊清掃・ゴミ屋敷清掃を行っております。<brdata-end="862"data-start="859"/>お困りの際はお気軽にご相談ください。
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20260430170620/</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 17:10:00 +0900</pubDate>
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<title>【挨拶】2026年あけましておめでとうございます</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です。あけましておめでとうございます。弊社は2026年1月5日から、通常営業しております。今年は静かなスタートになっております。【愛知県小牧市の地元密着型遺品整理士】として、10年目という節目の年を迎えることが出来ました。改めて、皆様に感謝申し上げます。特殊清掃がメイン業務になりつつある弊社ですが、実績も増えてきた為、データ分析、講師依頼などのお声かけをいただける様になりました。「特殊清掃をする人」として、お困りの方々のお話をお聴きし、故人様、ご遺族様の繋ぎ手として、心をこめて対応をしてまいりました。また私の経験をひとに伝えることも大切であると認識いたしました。今後は、「特殊清掃をする人」として、リアルな現状をお伝えし、悲しい現実を少しでも減らすことができればと思っております。2026年もどうぞよろしくお願いいたします。愛知県小牧市地元密着型遺品整理士、特殊清掃する人特殊清掃、ご遺品整理、終活サポートエムズトライ代表：秦野美津和
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20260105113353/</link>
<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 11:39:00 +0900</pubDate>
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<title>【お礼】2025年もありがとうございました。</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です。2025年もあと2日です。弊社は2025年の営業を全て終了いたしました。2025年は、7月から例年にないほどの特殊清掃のご依頼をいただきました。微力ながら、お困りの方々のお力になれたのであれば幸いと思います。2026年は、孤独死の発生の防止についての啓蒙活動を強化していきます。弊社の取引先様と打ち合わせを進め、現状把握、問題点の抽出、改善目標の設定など行います。皆様に少しでもご理解を頂けるよう、努力を続けてまいります。blogもできる限り更新できるよう頑張ります。さて、お掃除、お片付けをしていきます。最後になりますが、2025年、皆様には大変お世話になりました。2026年は1月5日から営業いたします。緊急のお見積等はできる限りご対応いたします。皆様にとって2026年が良い年になりますように愛知県小牧市地元密着型遺品整理士、特殊清掃やる人ご遺品整理、特殊清掃、終活サポートエムズトライ代表：秦野美津和
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20251230111346/</link>
<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 11:33:00 +0900</pubDate>
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<title>睡眠中に忍び寄る危険 ― 日本の「睡眠時熱中症」とは？</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です。雨の少なかった梅雨が明け、気温が35℃を越えるような日が続いている愛知県です。特殊清掃のお問合せが続いており、久しぶりのブログ更新となってしまいました。長文ですが、是非お読み頂き、お身体に気を付けていただきたいと思います。暑い日が続くと【熱中症】の危険性が高まります。夜も気温が30℃を下らない場合、【睡眠時熱中症】の危険性が一気に高まります。今回は【睡眠時熱中症】についてブログをまとめてみました。はじめに真夏の日本では、昼間の厳しい暑さに加え、熱帯夜も私たちの体を容赦なく蝕みます。そんな中、近年注目されているのが「睡眠時熱中症」。エアコンを切って寝ていたら朝体調が悪かった、夜中に汗だくで目が覚めた……そんな経験はありませんか？睡眠中は体の異変に気づきにくく、知らず知らずのうちに熱中症が進行している危険もあるのです。この記事では、【睡眠時熱中症】の症状・原因・対策を解説します。睡眠時熱中症とは？【睡眠時熱中症】とは、就寝中に室温や湿度の上昇によって体温が過度に上昇し、水分や塩分のバランスが崩れてしまう状態を指します。体が脱水状態になり、体温調節機能が働かなくなることで、軽症から重症までさまざまな健康リスクが生じます。特に高齢者や乳幼児、一人暮らしの方は注意が必要です。睡眠中は水分を補給することができず、長時間気づかないうちに体調が悪化してしまうケースもあります。主な症状睡眠中や起床時に以下のような症状が見られる場合は、睡眠時熱中症の可能性があります。・朝起きた時に頭痛やめまいを感じる・異常な疲労感や倦怠感がある・筋肉のこむら返り（足がつる）・寝汗が異常に多い・吐き気や食欲不振・口の渇きや皮膚の乾燥感重症化すると、意識障害やけいれん、熱射病の危険性もあり、命に関わることもあるため注意が必要です。原因睡眠時熱中症の主な原因は以下の通りです。1.室温・湿度の高さ熱帯夜（最低気温が25℃以上）では、就寝中の室温が下がらず、湿度も高いままになることで、発汗しても体温がうまく下がらなくなります。2.エアコンや扇風機を使わない「冷房は健康に悪い」「電気代が気になる」といった理由でエアコンを使わない方も多いですが、これは熱中症リスクを大きく高めます。3.寝る前の水分不足寝る前に十分な水分を取っていないと、発汗によって体内の水分と塩分が失われやすくなります。4.加齢や持病高齢者や糖尿病、高血圧などの持病を持つ方は、体温調節機能が低下していることが多く、特に注意が必要です。対策と予防法1.エアコンを適切に使う夜間もエアコンを28℃前後の設定温度で使用しましょう。タイマーではなく、「一晩中つけっぱなし」が推奨されます。扇風機を併用すると空気の循環が良くなります。2.寝具の工夫通気性の良い寝具（麻・綿素材など）や、冷感シーツを活用すると体感温度を下げることができます。枕や敷きパッドに保冷剤を入れるのも効果的です。3.寝る前の水分補給コップ一杯（約200ml）の水または経口補水液を就寝前に摂取しましょう。夜間に目が覚めた際にも、軽く水分補給できるよう枕元に水を置いておくと安心です。4.室内の湿度をコントロール湿度が高いと発汗しても熱が逃げません。除湿機や除湿モード付きのエアコンを使って、湿度を60％以下に保ちましょう。5.生活習慣の見直し日中に適度な運動をし、規則正しい生活を送ることで、睡眠の質が向上し、体温調節機能も安定します。まとめ睡眠時熱中症は、【見えないリスク】として、気づかないうちに私たちの体にダメージを与えています。特に日本の蒸し暑い夏は、夜間でも熱中症対策が欠かせません。エアコンを使うことに罪悪感を持たず、むしろ健康のために活用することが大切です。自分や家族の命を守るために、ぜひ今夜から対策を始めましょう。▽参考資料環境省「熱中症予防情報サイト」日本救急医学会「熱中症予防のポイント」厚生労働省「健康のためのエアコン活用法」
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20250705150432/</link>
<pubDate>Sat, 05 Jul 2025 15:46:00 +0900</pubDate>
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<title>【終活】最初に取り組みたいこと</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です。gooニュースさんに、【終活】に関する記事がありました。https://news.goo.ne.jp/article/otonanswer/life/otonanswer-261213.html弊社ではエンディングノートの活用などで、皆様の終活をサポートしています。親御さんに【終活】をすすめるためのご相談なども受けることがあります。他の方はどのように【終活】を始めているのか？についてのアンケート結果のようです。（「空き家買取隊」を運営しているAlbaLinkのアンケート結果より抜粋）終活で最初に取り組みたいこと3位「遺言を作成する」（14.0％）財産の有無にかかわらず、自分の意思を明確に残す手段としても遺言が重要視されています。遺言書の作成は「弁護士」、「司法書士」などの専門家にご相談されることをおすすめします。費用は必要ですが、法的に有効な遺言書の作成をアドバイスしてもらえます。せっかくの遺言書が、法的に無効という場合もあります。是非、法テラスや、役所の無料相談などを利用して専門家に相談しましょう。2位「デジタルデータを整理する」（18.0％）複数のオンラインサービスやアプリに登録している人も多く、早めに手をつけたい。スマホ、パソコンなどの「デジタル遺品」には、個人情報が入っていることが多いです。アナログな媒体（ノートなど）に情報を整理して、保管されることがおすすめです。エンディングノートを使用するのもおすすめですよ。そして、1位は「私物を整理する」（47.8％）終活の中でも比較的に心理的なハードルが低く、実行に移しやすい。着なくなった衣類、押し入れの贈答品、物置の不用品など所謂「タンスの肥やし」をご自身で整理することからという方が多いようです。アンケートを行った会社は、「自分の持ち物や自分に関する情報の整理を優先する人が多くなりました。デジタルも含めて、広義での『身の回りの片付け』が、終活の第一歩と言えます。また『デジタルデータの整理』『パスワードの整理』などは、インターネットが発達した現代ならではの終活だと考えられます。」とコメントしています。やはり、心理的に手を付けやすい「私物（身のまわり）の整理」が1位でした。また、最近は「デジタル遺品」と呼ばれるご遺品が当たり前の様に出てきます。スマホ、光回線、タブレットなどに関連して、ネットバンク、ネット証券、サブスクなど本人しかわからない物も多くなっています。個人情報だから、家族にも知られたくない。と考える方もお見えになります。そのような場合、エンディングノートに書き記しておき、大切な書類として保管されることも良いかと思います。大型連休（GW)も近くなってきました。【終活】についてご家族で話し合ってみてはいかがでしょうか？愛知県小牧市の地元密着型遺品整理士、特殊清掃する人エムズトライ代表：秦野美津和
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20250419201138/</link>
<pubDate>Sat, 19 Apr 2025 20:42:00 +0900</pubDate>
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<title>【孤独死】対策とまとめ</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です【孤独死】の対応をするための【特殊清掃】の問合せが増えてきました。警察庁が発表した孤独死のデータから、考察その４です。４，対策と提言孤独死を減らすためには、社会全体での取り組みが不可欠です。ご家族がある方は、こまめな連絡を取っていただきたいですが、社会として【孤独死】をみつめなおして頂きたいと思います。以下に孤立を防ぐ観点から具体的な対策を考えてみます。・地域コミュニティの強化
近隣住民や自治体が連携し、定期的な見守り活動や交流の場を設けることで孤立を防ぐ。特に男性の高齢者や単身者へのアプローチが重要です。・若者向けの支援
20代～40代の自殺率の高さを考慮し、メンタルヘルス支援や社会との接点を増やすプログラムを拡充する。セルフネグレクトに陥る前の早期介入が鍵となります。・データの一元化と定義の明確化
孤独死の全国的な統計を整備し、共通の定義を設けることで、実態を正確に把握し、効果的な政策を打ち出す基盤を作る。５，まとめ2024年のデータから、孤独死は高齢者だけでなく全世代にわたる問題であることが明らかになりました。年間推計6.8万人という数字は、私たちに社会のつながりの重要性を再認識させます。家族形態が変化し、単身世帯が増える中で、孤独死を「他人事」ではなく「自分事」として捉え、地域や個人レベルでの対策を進めることが求められています。あなたは、自分の周囲でどんな小さな一歩を踏み出せそうですか？皆さんが考えるきっかけの一端になれば幸いです。愛知県小牧市遺品整理、特殊清掃する人エムズトライ代表：秦野美津和
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20250409182401/</link>
<pubDate>Sat, 12 Apr 2025 19:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【孤独死】地域差と課題を考える</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です孤独死】の対応をするための【特殊清掃】の問合せが増えてきました。警察庁が発表した孤独死のデータから考察その３です。３，地域差と課題警察庁の都道府県別データ（2024年1～3月）を見ると、孤独死の発生には地域差が存在します。例えば、高齢者の孤独死率が高い県として山口県や滋賀県が挙げられる一方、東京や大分県では比較的低い傾向があります。これは単身世帯の割合や地域コミュニティの強さによる影響が考えられます。しかし、全国的な統計がまだ統一されていないため、実態把握には限界があります。また、孤独死は高齢者だけの問題ではありません。現役世代の孤独死が約4割を占める現状から、働き盛りや若者層の孤立も見逃せない課題です。特に、男性の場合は近隣との交流が少なく、助けを求める文化が育まれていないことがリスクを高めている可能性があります。孤独死に関して、全国的な統計にどの程度意味があるかわかりません。しかし、ご近所付き合いがある方が孤独死の場合、早く発見されることが多いです。やはり、高齢男性のひとり暮らしの方はご近所付き合いが少なく、発見まで数ヶ月という場合もあります。私見ですが、都市部の方が孤立感が強い方が多いのではないか？と感じます。ご家族が疎遠になることも多い時世ですが、電話、LINEなど気楽に連絡が取れる時代なので、こまめに連絡を取り合っていただきたいです。また、おひとりの方は自治体、地元コミュニティなどに積極的に参加していただきたいですし、介護は必要な方は職員、スタッフの方とたくさんお話いていただきたいと思います。愛知県小牧市地元密着型遺品整理、特殊清掃する人エムズトライ代表：秦野美津和
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20250409181533/</link>
<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 19:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【特殊清掃】その2　孤独死の背景と特徴</title>
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エムズトライのブログをご覧いただきありがとうございます。代表の秦野です【孤独死】の対応をするための【特殊清掃】の問合せが増えてきました。警察庁が発表した孤独死のデータからの考察その2です。２，孤独死の背景と特徴孤独死が増加する背景には、いくつかの要因が絡み合っています。まず、単身世帯の増加が挙げられます。厚生労働省の予測では、2050年には単身世帯が全世帯の44.3％に達する見込みで、孤独死のリスクを抱える人がさらに増えることが予想されます。また、警察庁のデータによると、2024年1～3月の孤独死者のうち、発見までに平均18日かかっており、特に男性よりも女性の方が早く発見される傾向（女性47.0％が3日以内に発見に対し、男性38.9％）が見られました。これは、女性の方が近隣住民や社会とのつながりを維持している可能性を示唆しています。死因に関しては、日本少額短期保険協会のレポートによると、病死が約66.8％と最も多く、次いで自殺が9.8％となっています。特に若年層（20代～40代）では自殺の割合が顕著に高く、社会的孤立が深刻な影響を及ぼしていることがうかがえます。私自身の経験でも、統計通りの現状です。基本的に、70代男性、ひとり暮らし（生活保護）の孤独死が多く、次に、40代の病死、自殺が続きます。発見まで2週間程度が多く、真夏は共同住宅の共用部まで異臭が漏れ出て通報されるケースが多いです。発見される時期として、大型連休、お盆、お正月にご家族や、介護職員の方が気づくケースになります。愛知県小牧市地元密着型遺品整理、特殊清掃する人エムズトライ代表：秦野美津和
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<link>https://mstry.jp/blog/detail/20250409180850/</link>
<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 19:00:00 +0900</pubDate>
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