体調不良にお気をつけください

いつもエムズトライのブログを見ていただきありがとうございます。
エムズトライ代表の秦野です。

 

立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きます。

朝はベッドから出るのがつらいです・・・

 

 

最近のお問い合わせや、お見積り時のお話で多いのが、

【ヒートショック】による体調不良からの施設入所、

【孤独死】による特殊清掃などが増えています。

 

毎年の様に【ヒートショック】による体調不良の注意喚起をしておりますが、

皆様に届いていないのが悲しく思います。

 

しつこく注意喚起を続けていこうと思います。

 

【症状と注意点】

寒い季節のヒートショックの症状には、寒気、頭痛、動悸、めまい、吐き気などが含まれます。

これらの症状が現れた場合、早急に温かい場所に移動し、身体を温めることが重要です。

 

【予防策と対策】

1. 適切な服装：

 防寒対策は重要ですが、室内外での温度差に対応するために適切な服装を心がけましょう。
2.室温の調整:

 室内では適切な温度に保ち、急激な温度変化を避けるようにしましょう。
3.移動時の注意：

 室内から外に出る際や逆に外から室内に入る際は、身体を徐々に慣らすように心掛けます。
4. 適切な水分摂取：

寒い季節でも適切な水分摂取を忘れずに行いましょう。

 

・入浴時は浴室を暖めておく。

・脱衣所、トイレには人感センサー付きヒーター。

・暖かい部屋から、廊下に移動する際は、上着を着る。

など、急激な温度変化にお気をつけください。

 

暖かくなれば、花見、お出かけなど楽しいこともできるようになりますね。

皆様、お身体ご自愛ください。

 

遺品整理士、特殊清掃士のひとりごと

エムズトライ

代表：秦野美津和